febr.
28

He aprendido que lo que verdaderamente cuenta en la vida no son las cosas que tengo alrededor, sino las personas.

He aprendido que no puedo compararme con lo mejor que hacen los demás, sino con lo mejor que puedo hacer yo.

He aprendido que si no controlo mis actitudes ellas me controlan a mi.

He aprendido que lo más importante no es lo que me sucede, sino lo que hago al respecto…

He aprendido que es mucho más fácil reaccionar que pensar…y más satisfactorio pensar que reaccionar.

He aprendido que se pueden requerir años para construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.

He aprendido que en muchos momentos tengo el derecho de estar enojado, más no el derecho de ser cruel.

He aprendido que no puedo hacer que alguien me ame, sólo convertirme en alguien a quien se puede amar.

El resto depende de los otros.

He aprendido que el verdadero amor y la verdadera amistad, continúan creciendo a pesar de las distancias…

He aprendido que aunque la palabra amor pueda tener diferentes significados, pierde su valor cuando se utiliza con ligereza…

He aprendido que dos personas pueden mirar la misma cosa y ver algo totalmente diferente.

He aprendido que por más fuerte que sea mi duelo, el mundo no se detiene por mi dolor…

He aprendido que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensé posible. He aprendido que, sin duda alguna, seguiré aprendiendo…

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febr.
19

TOMANDO EL SOL BAJO LA LLUVIA

Un relato de esperanza sobre la depresión

GWYNETH LEWIS

“La diferencia entre la depresión y la desesperación consiste en que ésta es estática, mientras aquélla, bajo su laxitud, es un proceso de transformación. La depresión es una opción temporal de aparcar para poder ajustarse mejor a la vida. El proceso tiene su propia dinámica, como el agua, y puedes flotar en su superficie si confías en tu capacidad para flotar. La desesperación es mucho más peligrosa porque se obceca en una posición fija.”

“La cuestión de vivir en una depresión durante tanto tiempo es que asumes cambios que van más allá de la voluntad conciente. Ésta se interrumpe durante ese tiempo por una buena razón, como un corte de electricidad mientras se te repara el cableado interior. La depresión en si no puede hacerte daño, sólo lo que hagas con ella puede hacértelo. No son las personas deprimidas las que se vuelven locas, son las que no lo están. Los que experimentan un cortocircuito emocional tienen la posibilidad de revisar el cableado y previenen el inicio de un incendio eléctrico fatal. Las personas que escuchan las instrucciones de la depresión tienen una posibilidad excelente de recuperarse y seguir bien. Perder el miedo a la depresión es muy liberador porque te permite verla como una forma de entrenarte para la realidad.”

“La depresión forma parte de la solución del problema no la principal dificultad.”

“Una mujer describe su depresión como “cuidar el vacío”. El vacío puede cuidarse, casi como un jardín. Sólo es malo si te da miedo. Si no, es un lugar fértil: el principio de algo que conoces.”

“La depresión ataca a las personas que no escuchan los mensajes que su subconsciente les manda. Cualquier cosa que te haga hacer tu depresión es lo que debes vivir. Toma nota especialmente de lo que te impide hacer.”

“Empecé a comprender que mi perfeccionismo había ocultado una extrema testarudez. Presupuse que si hacia las cosas bien (en lugar de mal) tendría control sobre su resultado. Extendiéndose en el pasado, ese insistir en mis propios defectos se había vuelto una carga demasiado pesada, un instrumento terrible de auto tortura.”

“Estaba en lucha conmigo misma, sintiéndome horrible por seguir enferma, intentando reunir fuerzas para salir de mi desastroso estado. ¿Por qué tenia una actitud tan mala? ¿Podía pensar más positivamente y así recuperarme con mayor rapidez? ¿Qué había en mi pasado que había provocado esa catástrofe? De repente decidí dejarlo por inútil. Aquel esfuerzo interior no me llevaba a ninguna parte. Acepte sin más que me encontraba fatal. Empecé a observar los días que pasaban en lugar de sentirme responsable de ellos. Prestar atención al mundo a tu alrededor, más que estar deseando alterarlo, lo cambia todo.”

“Aunque procurara cuidarme aprendía que el significado de cada día no era asunto mío. En realidad, parte del trabajo de la depresión había sido pegarme en las manos, con una vara, para que dejara de evaluar. Juzgar si lo hacía bien o no se había vuelto irrelevante para vivir.”

“Si esta depresión me enseño algo fue a no resistirme a los cambios y el flujo de las cosas. Pasará de todos modos, me guste o no. Lo que no sabia antes era que aceptarlo te proporcionara tanta alegría.”

“¿qué enseña la depresión? A una perfeccionista como yo le enseñó que, incluso desprovista de todo y humillada por la falta de cualquier clase de chispa, podía resistir. A pesar de ser irreconocible, sobreviví como ser humano y mostré una firme lealtad conmigo misma de la que me creía incapaz.”

“El abismo de la depresión es algo precioso. Se siente como tristeza, como muerte emocional. Pero, así como el invierno no es ausencia de vida sino sólo una etapa en el ciclo de la vitalidad, sentirse bajo de moral es una parte esencial de la vida. Intentar evitar sentir ese yermo casi me ha matado. ¿Por qué no perder mi miedo al desaliento y aprender a aceptarlo? No saber a donde vas, al fin y al cabo, podría ser una parte importante del viaje.”

 

febr.
01

“Quiero poder abrir la mano y soltar lo que hoy ya no está, lo que hoy ya no sirve, lo que hoy ya no es para mí, lo que hoy no me pertenece. No quiero retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir. No quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras. Mientras yo deje la puerta abierta voy a saber que estás acá porque te querés quedar, porque si quisieras ir ya te habrías ido.”

 JORGE BUCAY (El camino de las lágrimas)

 “Cuando alguien te quiere, sus acciones dejan ver claramente cuánto le importás. Yo puedo decidir hacer algo que vos querés que haga en la fantasía que te des cuenta de cuánto te quiero. A veces sí, a veces no. Aunque no esté en mí, depertarme de madrugada el 13 de Diciembre, decorar la casa y prepararte el desayuno, llenándote la cama de regalos y la noche de invitados… sabiendo cuánto te emociona, puedo hacerlo alguna vez. Cuando yo tenga ganas. Pero si me impongo hacerlo todos los años sólo para complacerte y lo hago, no esperes que lo disfrute. Porque si no son las cosas que yo naturalmente quiero hacer, quizás sea mejor para los dos que no las haga.

 Ahora bien si yo nunca tengo ganas de hacer estas cosas ni ninguna de las otras que sé que te gustan, entonces algo pasa.”

 JORGE BUCAY (El camino del encuentro)

 “A veces la gente me quiere convencer de qué más allá de la idea de ser feliz, las relaciones importantes son aquellas donde uno es capaz de sacrificarse por el otro. Y la verdad es que yo no creo que el amor sea un espacio de sacrificio. El amor es un sentimiento que avala la capacidad para disfrutar juntos de las cosas y no una medida de cuánto estoy dispuesto a sufrir por vos, o cuánto soy capaz de renunciar a mi.”

 JORGE BUCAY (El camino del encuentro)

 “Amar no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar a otro para que sea quien es. Mucho más allá de que esa autenticidad sea o no de mi conveniencia. Mucho más allá de que siendo quien sos, me elijas o no a mí, para continuar juntos el camino.”

JORGE BUCAY (El camino del encuentro)

gen.
15

“Aquest es un lloc on t’acomiades de tu mateix. El que ets et va relliscant per sobre, a poc a poc, i ho deixes enrere, pas a pas, sobre aquesta riba que no coneix el temps i viu un sol dia, sempre el mateix. El present desapareix i tu esdevens memòria. T’escapoleixes de tot, pors, sentiments, desigs: els guardes com vestits que ja no et poses, a l’armari d’un seny desconegut, i d’una pau inesperada. Arribes a entendre’m? Arribes a entendre com és de meravellós tot això?”

 Alessandro Baricco (OCEÀ)

 “El que sóc ja ha succeït: i viu dintre meu, ara i aquí, com un pas en una petjada, com un so en un eco, com un enigma en la seva resposta. No mor, no. Llisca cap a l’altra banda de la vida. És una manera de perdre-ho tot per trobar-ho tot.”

 Alessandro Baricco (OCEÀ)

 “Seguramente hay un rumbo, posiblemente, y de muchas maneras personal y único.

 Posiblemente haya un rumbo, seguramente, y de muchas maneras el mismo para todos.

 Hay un rumbo seguro, y de alguna manera posible.

 De manera que habrá que encontrar ese rumbo y empezar a recorrerlo. Y posiblemente habrá que arrancar solo y sorprenderse al encontrar, más adelante en el camino, a todos los que seguramente van en la misma dirección.”

 Jorge Bucay (EL CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA)

gen.
15

“No le des más cuerda al tiempo que no se puede ir más deprisa. Y al final lo que te llevas sólo són cosas sencillas…”

 “Por eso por lo que a mi respeta, no es necesario que mi tren tenga una ciudad a la que llegar, porque, en realidad, no necesita llegar a ninguna ciudad siendo su misión la de correr a cien por hora cruzando el mundo, y no la de legar a ningún sitio.”

Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

 “El futur és una idea que s’ha apartat de mi. No és important, ja no significa res. El meu ja és tot aquí, i ara. Serà la calma d’un temps immòbil, que col·leccionarà instants que es posin un sobre l’altre, com si fossin un de sol. D’aquí a la meva mort només hi haurà aquell instant i prou.”

Alessandro Baricco (OCEÀ)

“No por nada, pero siempre es un maravilloso silencio lo que ofrece a la vida el minúsculo o enorme estruendo de lo que después se convertirá en inamovible recuerdo. Así es.”

 Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

 “Hay naves que han encallado en lugares más absurdos. Una vida bien puede encallarse en un rostro cualquiera.”

Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

 “Es tombà i lentament tornà sobre els seus passos. Ja no hi havia vent, ja no hi havia nit, ja no hi havia mar, per a ella. Caminava i sabia cap a on. Això era tot. Sensació meravellosa. Quan el destí finalment es desclou i esdevé camí clar, i petjada inequívoca, i direcció segura. El temps interminable de l’apropament. Aquell anar-se acostant. Voldries que no s’acabés mai. El gest d’entregar-se al destí. Això sí que és emocionant. Sense més dilemes, sense més mentides. Saber on. I anar-hi. Sigui quin sigui, el destí.”

Alessandro Baricco (OCEÀ)

 “He vist moltes vides naufragar d’aquella manera absurda, però vaixells, mai.”

Alessandro Baricco (OCEÀ)

gen.
15

“Seria bonito que lo encontraran, que por lo menos una vez, por lo menos de cuando en cuando, en este condenadísimo mundo, alguien que busca algo tuviera la suerte de encontrarlo, así simplemente y dijera “lo encontré”, con una levísima sonrisa, “lo había perdido y lo encontré”. Seria al menos una migaja de felicidad”.

 Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

 “Le dije una vez que lo que hay de bello en la vida es siempre un secreto. Las cosas que se saben son las cosas normales, o las cosas desagradables, pero después están los secretos, y es allí donde va a esconderse siempre la felicidad.”

 Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

 “Porque es así como te fastidia la vida. Te pilla cuando todavía tienes el alma adormecida y siembra en su interior una imagen, o un olor, o un sonido que después ya nunca puedes sacarte de encima. Y aquella era la felicidad. Lo descubres después, cuando ya es demasiado tarde. Y ya eres, para siempre, un exiliado: a miles de kilómetros de aquella imagen, de aquel sonido, de aquel olor. A la deriva.”

 Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

gen.
15

“Al anochecer, como todas las noches, llego la noche. No hay nada que hacer: es algo que no se encomienda a nadie. Sucede y basta. No importa que clase de día viene a apagar. Puede haber sido un día excelente pero eso no cambia nada. Viene y lo apaga.”

Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

 “Así obra el destino: podría discurrir invisible y, en cambio, quema detrás de si, aquí y allá, algunos instantes, entre los millares de una vida. En la noche del recuerdo esos son los que arden, dibujando la vía de fuga del azar.”

Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

“Es muy hermosa la imagen de un proyectil disparado: es la metáfora del destino. El proyectil corre y no sabe si matará a alguien o terminará en la nada, pero mientras tanto corre y en su marcha ya esta escrito si acabará haciendo papilla el corazón de un hombre o derribando algún muro.”

Alessandro Baricco (TIERRAS DE CRISTAL)

“Només quan no sé on anar sé que arribaré a algun lloc. Només quan tinc una meta sé que no arribaré mai”

 MAURIZIO MAGGIANI (El viatger nocturn)

 “En realitat, els migradors no van enlloc, els migradors tornen, sempre i només tornen. El seu anar i venir és un perpetu retorn. Però deia el pare Foucauld que per més fort que sigui el seu desig i per més força d’ànim que tingui, ningú no tornarà mai al lloc d’on ve. I que el camí de retorn és una pista falsa sembrada de miratges. I que el lloc que anhela la nostàlgia de l’home va deixar d’existir en el mateix moment que s’hi va girar d’esquena.”

MAURIZIO MAGGIANI (El viatger nocturn)

 “Les orenetes tenen una meta i hi arriben sempre al minut en punt. Els óssos no són com les orenetes, ni com les cigonyes, ni com els salmons: no hi ha cap pas determinat on esperar-los, ni cap ruta segura que puguis interceptar. No segueixen l’exemple dels seus vells i odien les rutines.

MAURIZIO MAGGIANI (El viatger nocturn)

 “Me dejo llevar por la corriente y acabo anclando mi barco en la isla a la que he sido conducido”

Paulo Cohelo

“Se puede vivir sin relojes, es más complicado vivir sin destino, llevando una vida que ya no tiene citas. Somos una ciudad de exiliados, gente ausente de si misma. Sólo nos quedan dos posibilidades: recoser el tiempo, de algún modo, o marcharnos todos de aquí.”

Alessandro Baricco (CITY)